Produttività e salute mentale sono aspetti della vita che tendono ad essere strettamente collegati. In alcuni casi, quando la nostra salute mentale vacilla ne può risentire anche la nostra capacità …
Multitasking cognitivo: effetti incredibili sulla salute mentale
Parliamo di multitasking cognitivo quando il nostro cervello pensa contemporaneamente a due o più questioni sconnesse tra loro, in modo rapido e accurato. Ad esempio: studiare per un esame mentre …
Migliorare la tua salute mentale
La salute mentale è una parte integrante del nostro benessere. Più che essere intesa come presenza o assenza di malattia, viene considerata come la presenza di aspetti positivi che hanno …
Sei un’Insegnante che si prende cura di sé? (Questionario)
Una società civile deve aver cura di ogni Insegnante. Oltre a questa importante azione, è necessario che anche ogni Docente abbia cura di sé durante il lavoro. In vista della …
Psicoterapeuta: 11 consigli per la scelta
Nell’articolo provo a darti 11 consigli per scegliere una/uno psicotarapeuta, ordinati in base al tipo di bisogno che potresti avere. Lo scopo è darti informazioni per compiere scelte utili che prevengano sprechi di tempo e denaro.
Bello che tu sia qui!
Ho deciso di creare questo sito anche per te! Il sito nasce per chiunque abbia voglia di approfondire tematiche legate a emozioni, relazioni e salute mentale. Oltre a sostenere il …
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Sono psicologa e psicoterapeuta, regolarmente iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio (n° 13423). Il lavoro che svolgo si focalizza sull’aiutare le persone a fare passi concreti, per migliorare la propria …
Come affrontare il sentimento di obsolescenza?
Obsolescenza è un temine inconsueto in riferimento agli esseri umani. In genere si usa per le macchine che, a un certo punto, diventano superate e le si rimpiazza con prodotti …
